Для хорошої роботи мозку необхідні великі обсяги енергії та інформації. Наш мозок споживає: 50% глюкози, що споживається нашою печінкою; 30% кисню; 20% крові. Це великі цифри, якщо дивитися на масу мозку, яка смішно мала. Як уникнути порушень роботи мозку? Мозок потрібно живити і робити це збалансовано та правильно. Загалом все потрібно в міру: вітаміни, білки, … Читати далі
Впевнені, що деякими ароматами ви користувалися хоча б раз у житті. Те, що людей зустрічають по одязі, є незаперечним фактом. Однак є одна деталь, яка привертає увагу набагато сильніше – парфум. Задумайтеся: запахи дійсно мають властивість діяти на оточуючих на підсвідомому рівні, а іноді навіть зводити з глузду! Саме завдяки ним складається перше враження про … Читати далі
Болі в кистях рук з’являються при надмірних навантаженнях, переломах або забитих місцях. Але причини можуть бути набагато серйознішими, аж до артриту та остеоартрозу. Коли болить кисть руки, потрібно знати, що робити. Тоді можна вчасно зупинити хворобу. Що робити, якщо болить кисть руки? Спочатку з’ясовують причину болю, вона може бути такою: тендит та перитендит; артроз та … Читати далі
Минув Міжнародний жіночий День 8 березня, а значить марафон «схудни до літнього сезону» можна вважати відкритим. Астролог Вероніка Паляниця розповіла, від яких продуктів варто відмовитись кожному знаку Зодіаку, щоб не лише чудово виглядати у улюбленому бікіні, а й зберегти власне здоров’я. Сигніфікатором всього, що пов’язане із травленням та обміном речовин, є Місяць. Саме тому дієту … Читати далі
Багато батьків бояться самого слова краснуха, пам’ятаючи про те, якими катастрофічними наслідками для здоров’я майбутньої дитини може обернутися зустріч вагітної жінки з носієм цього захворювання. Тим часом, для вже народжених дітлахів краснуха майже не становить жодної небезпеки. Ну хіба що — легка висипка та несерйозний нежить. Краснуха – це вірусне інфекційне захворювання, що передається серед … Читати далі
Якщо правильно налаштувати свій спосіб життя, то це обов’язково призведе до того, що цифри на вагах досягнуть бажаної позначки. Часто скинуті перед поїздкою на море кілограми миттєво повертаються. Що ще сумніше — все повертається… Слово “дієта” з часом починає викликати стійку огиду. Жорсткі обмеження в їжі дають лише короткостроковий ефект. Без корекції раціону та способу … Читати далі
Хочете схуднути легко, смачно та без шкоди здоров’ю? Тоді рибна дієта для схуднення це те, що вам потрібно. Багата кальцієм, фосфором, незамінними омега-3 жирними кислотами, риба є водночас цінним продуктом та чудовою основою для будь-яких дієт. Рибна дієта для схуднення – одна з найбільш корисних (якщо стосовно подібних дієт взагалі прийнятно вживати поняття «користі для … Читати далі