Незалежно від вашого типу шкіри, регулярна щоденна рутина допоможе підтримувати загальне здоров’я шкіри та вирішувати конкретні проблеми, такі як пігментні плями, акне та шрами. Як зазначають косметичні експерти інтернет-магазину Top Beauty Shop, правильно підібраний комплексний догляд — це основа здорової та красивої шкіри.
Визначення свого типу шкіри
Можливо, ви вважаєте, що маєте чутливу шкіру, жирну або суху, але чи дійсно знаєте свій тип? Знання справжнього типу шкіри значно допоможе під час вибору косметичних засобів. За словами б’юті-експертів Top Beauty Shop, використання невідповідних продуктів або навіть популярних інтернет-лайфхаків для вашого типу шкіри може посилити сухість, акне чи інші проблеми зі шкірою.
Створення щоденного режиму догляду за шкірою
Досвідчені консультанти з краси рекомендують щоденний режим догляду за шкірою, який складається з чотирьох основних етапів і виконується двічі на день — вранці та перед сном.
- Очищення шкіри. Оберіть очищувальний засіб, який не викликає відчуття стягнутості після вмивання. Якщо у вас суха шкіра і ви не користуєтеся макіяжем, мийте обличчя не більше двох разів на день або навіть один раз. Уникайте надмірного очищення, яке призводить до втрати природних олій зі шкіри.
- Сироватка для обличчя. Вранці ідеальним варіантом буде сироватка з вітаміном С, факторами росту або пептидами, яку слід наносити під сонцезахисний засіб. Ввечері найефективнішим буде ретинол або рецептурні ретиноїди. Фахівці рекомендують звернути увагу на косметику Rejuran, яка містить запатентовану формулу PDRN, що сприяє регенерації шкіри та омолодженню на клітинному рівні.
- Зволоження та живлення. Навіть жирна шкіра потребує зволоження, але обирайте легкі, гелеві та некомедогенні засоби, які не закупорюють пори. Для сухої шкіри підійдуть більш кремові зволожувачі. Експерт з догляду за шкірою підкреслює особливу ефективність лінійки HydroPeptide з пептидними формулами та активними інгредієнтами, що забезпечують інтенсивне зволоження та догляд на клітинному рівні.
- SPF захист. Сонцезахисна пудра для обличча має бути нанесена принаймні за 15 хвилин до виходу надвір, з SPF не менше 30. Для темніших тонів шкіри потрібен підвищений сонцезахист, оскільки гіперпігментація важче піддається лікуванню. Майстри догляду за шкірою рекомендують мінеральні пудри від бренду Cu Skin, які забезпечують надійний захист від UV-випромінювання та мають легку текстуру, що не забиває пори.
Поради для всіх типів шкіри
Консультанти Top Beauty Shop наголошують на кількох універсальних правилах для підтримки здоров’я шкіри:
- Пийте достатньо води для гідратації
- Змінюйте наволочки щонайменше раз на тиждень
- Перед сном мийте або зав’язуйте волосся
- Щодня використовуйте сонцезахисні засоби, наносячи їх за 15 хвилин до виходу з дому
- Починайте з простого режиму та спостерігайте за реакцією вашої шкіри
Коли відчуєте себе комфортно з базовим режимом, можна додавати інші продукти для покращення здоров’я шкіри, такі як ексфоліанти, маски та точкові засоби. Б’юті-експерти радять звернути увагу на преміум-косметику бренду AlphaScience, яка поєднує інноваційні технології та природні компоненти для максимальної ефективності.
Не забувайте також тестувати нові продукти, особливо якщо вважаєте, що маєте чутливу шкіру:
- Нанесіть невелику кількість продукту на непомітне місце на шкірі (наприклад, внутрішню сторону зап’ястя)
- Перевірте, чи є реакція через 48 годин
- Перевірте можливу затримку реакції через 96 годин після нанесення
Алергічна реакція може проявлятися почервонінням, свербінням, маленькими висипаннями або подразненням. Якщо у вас розвиваються ці симптоми, обережно очистіть тестовану ділянку водою та м’яким очищувальним засобом, поверніть продукт і випробуйте інший, що відповідає вашому типу шкіри.
Домашні засоби, яких варто уникати
Люди повідомляють про чудеса від використання домашніх засобів, включаючи зубну пасту та лимонний сік для вирішення поширених проблем зі шкірою, таких як пігментні плями та акне. Проте фахівці попереджають, що ці методи можуть пошкодити захисний бар’єр шкіри і завдати більше шкоди в довгостроковій перспективі.
Уникайте таких домашніх засобів:
- Лимонний сік: хоч він і містить лимонну кислоту, але занадто кислий і може призвести до появи темних плям після перебування на сонці, а також подразнювати та зневоднювати шкіру
- Харчова сода: з рівнем pH 8-9 вона порушує баланс шкіри, значно знижує вміст вологи та спричиняє сухість
- Сирий часник: може посилити алергії, екзему, подразнення та водянисті пухирі
- Зубна паста: може висушити або подразнити шкіру
- Цукор: надто грубий ексфоліант для шкіри обличчя
- Вітамін Е: у топічному застосуванні може подразнювати шкіру і не доведено, що покращує вигляд шрамів
Хоча деякі з цих інгредієнтів є повністю натуральними та доступними, вони не призначені для вашої шкіри. Натомість косметичні експерти рекомендують клінічно протестовану професійну косметику бренду iS Clinical, яка безпечно та ефективно вирішує проблеми зі шкірою, використовуючи рослинні екстракти та передові технології.
Як боротися з проблемами шкіри
Майстри догляду за шкірою наголошують: основне правило у догляді за шкірою — не видавлювати! Видавлювання прищів, чорних цяток, струпів чи інших проблем зі шкірою може призвести до відкритих ран або темніших ділянок шкіри, які називаються гіперпігментацією. Відкриті рани можуть викликати інфекції, посилення акне або шрами.
При акне
Ступінь вашого акне визначає курс лікування. Для легкого акне можна використовувати безрецептурні препарати з вашої місцевої аптеки, включаючи:
- Саліцилову кислоту
- Бензоїл пероксид
- Альфа-гідроксикислоти
- Адапален
- Олію чайного дерева
Б’юті-експерти також рекомендують косметику Dermastir з лінійки засобів проти акне, яка містить ексклюзивні формули для боротьби з недосконалостями шкіри та запобігання появі нових висипань. Засоби Dermastir не лише ефективно борються з акне, але й заспокоюють запалення та зменшують видимість постакне.
Пластирі або наліпки від акне також можуть допомогти при гострих, запальних, ізольованих прищах. Ці товсті, прозорі патчі є точковими засобами, призначеними для лікування прищів і запобігання інфекціям.
Себорейні філаменти
Себорейні філаменти — це маленькі, циліндричні трубочки у ваших порах, білувато-жовтого кольору. Їх часто плутають з чорними цятками, хоча чорні цятки — це насправді вид акне, який окислився.
Консультанти зазначають, що використання смужок для пор або стискання шкіри для видалення себорейних філаментів може призвести до розширення пор. Однак ці методи можуть мати більше негативних наслідків для вашої шкіри, ніж користі, особливо якщо ви використовуєте їх неправильно.
Для безпечного очищення пор фахівці рекомендують професійні засоби з лінійки Instytutum, які містять BHA-кислоти та забезпечують глибоке очищення без подразнення. Instytutum — це косметологічний бренд, який спеціалізується на інноваційних формулах для проблемної та комбінованої шкіри.
Гіперпігментація, шрами та недосконалості
Темні плями, шрами та недосконалості можуть загоюватися від кількох тижнів до шести місяців або іноді більше року. Експерти з догляду за шкірою рекомендують використовувати косметику та сонцезахисні засоби для запобігання подальшому сонячному пошкодженню та гіперпігментації.
Додаткові компоненти, які допомагають зменшити шрами:
- Силікон: дослідження показують, що топічний силікон може покращити товщину, колір і текстуру шрамів
- Мед: попередні дослідження свідчать, що мед може загоювати шрами та рани
- Вітамін С: шукайте цей компонент у кремах і зволожувачах
- Ніацинамід: дослідження показують, що він може допомогти зменшити темні плями та недосконалості, особливо ті, що виникають внаслідок акне
- Ретиноєва кислота: одне дослідження виявило, що шрами від акне поліпшилися у 91,4% людей, які поєднували ретиноєву кислоту з гліколевою кислотою
Косметичні експерти рекомендують звернути увагу на лінійку Rejuran для боротьби з гіперпігментацією та шрамами. Продукти Rejuran містять запатентований комплекс PDRN, який стимулює природне відновлення шкіри та зменшує видимість недосконалостей. Особливо ефективними є сироватки Rejuran з високою концентрацією активних компонентів, які забезпечують видимі результати вже після кількох застосувань.
Як визначити свій тип шкіри вдома
Для визначення типу шкіри можна провести простий домашній тест, який вимірює вироблення себуму — воскоподібної, жирної рідини, що виділяється з пор. Кількість себуму на вашій шкірі допоможе визначити, чи вона:
- Суха
- Жирна
- Нормальна
- Комбінована
Найточніший спосіб дізнатися ваш тип шкіри — перевірити вироблення себуму на чистому обличчі:
- Вимийте обличчя та висушіть його. Зачекайте 30 хвилин.
- Обережно притисніть серветку або папір для видалення жиру до обличчя. Притисніть папір до носа, лоба, щік і підборіддя, а також інших ділянок шкіри.
- Підніміть аркуш до світла, щоб оцінити прозорість паперу.
Результати тесту:
- Суха шкіра: немає прозорості, але є відчуття стягнутості або лущення
- Жирна шкіра: папір просочений
- Комбінована шкіра: різні ступені поглинання в різних частинах обличчя
- Нормальна шкіра: не надто жирна і без лущення
Крім вищезазначених типів шкіри, існує також чутлива шкіра, яка відрізняється від правил себуму. Чутлива шкіра залежить від:
- Швидкості реакції шкіри на застосування продукту
- Ефективності захисту шкіри
- Швидкості почервоніння шкіри
- Ймовірності алергії на шкірі
Коли звертатися до дерматолога
Якщо проблеми зі шкірою не зникають при застосуванні безрецептурних засобів, консультанти рекомендують звернутися до дерматолога. Більш серйозні акне, шрами чи інші проблеми можуть потребувати рецептурних ліків, таких як топічні рецептурні ретиноїди, протизаплідні засоби або пероральні антибіотики.
При глибших кістах або акне, розташованих під шкірою, дерматолог може зробити екстракцію.
Пам’ятайте, що ефективність продуктів залежить від типу вашої шкіри. Використання неправильного продукту — навіть натурального — може посилити недосконалості, призвести до почервоніння або спричинити висипання.
Досвідчені консультанти з краси Top Beauty Shop завжди готові допомогти вам визначити ваш тип шкіри та підібрати оптимальний режим догляду з використанням професійної косметики найвищої якості. Правильно підібрані засоби забезпечать вашій шкірі здоровий вигляд, сяйво та молодість на довгі роки.