Регулярне заняття спортом — це не лише про м’язи, витривалість і харчування. Не варто забувати про контроль за станом здоров’я, аби не нашкодити своєму організму. Для цього потрібно здавати аналізи, але їхньою розшифровкою має займатися фахівець — насамперед зверніться до сімейного лікаря.
Навіщо спортсменам здавати аналізи?
Навіть якщо ви тренуєтеся за всіма канонами здорового способу життя, організм може не встигати відновлюватися. У відділенні медичної лабораторії CSD LAB ви можете здати комплексні аналізи, які призначені саме для спортсменів.
Діагностика важлива під час набору маси чи активного спалення калорій, у разі підозри на метаболічний синдром або ризиків спадкової схильності до діабету й атеросклерозу. Вона дає змогу контролювати фізичні навантаження, харчування й режим, виявляти захворювання на ранньому етапі.
Діагностика для тих, хто займається спортом
Комплексне дослідження корисне для всіх, хто активно займається спортом — від тренувань вдома до складних навантажень у залі. Що має входити в нього:
- ЗАК і ШОЕ — загальний стан здоров’я, наявність запалень.
- Глюкоза — цукровий діабет і проблеми вуглеводного обміну.
- Білок загальний — захворювання печінки й нирок, харчові розлади.
- АЛТ, АСТ, білірубін загальний — порушення функції печінки й жовчовивідних шляхів.
- Сечовина й креатинін — стан нирок і можливі порушення.
- Холестерин — серцево-судинні захворювання, інфаркт, атеросклероз.
- Калій і натрій — баланс електролітів, що важливі для серця.
- ТТГ — функціонування щитоподібної залози.
- Феритин — дефіцит заліза, анемія.
- Креатинфосфокіназа — стан м’язової тканини.
Регулярний моніторинг цих показників допоможе вам підібрати оптимальний режим тренувань і скоригувати харчування. Рекомендовано здавати комплекс раз на пів року.
Систематичне обстеження — це не перестраховка, а раціональний крок для кожного, хто займається спортом. Аналізи дають змогу тримати під контролем адаптацію організму до навантажень і запобігати можливим ускладненням. Але не займайтеся самолікуванням.