Гречка, залита кефіром: простий рецепт, який допоможе швидко схуднути
Про цей цікавий спосіб схуднення чули, мабуть, усі. Знаючи, як заливати гречку кефіром і як її вживати, можна швидко підкоригувати стан фігури. Голодувати на такій дієті не доведеться, оскільки смачна гречана крупа – поживний продукт. Але раціон досить обмежений, тож особливого задоволення не буде. Якщо вже дуже складно дотримуватися такої дієти, то можна доповнити меню … Читати далі