Чай прийнято вважати корисним напоєм для здоров’я: він містить багато вітамінів і амінокислот, має судинорозширювальну, сечогінну та протимікробну дію, а також допомагає залишатися у формі та повільніше старіти.
Однак цим, начебто, корисним по всіх напрямках напій, також може нашкодити організму – особливо якщо вживати його у великих кількостях і не брати до уваги час доби для проведення цих церемоній.
Більше наших цікавих новин знаходь на Google news.
Чай перед сном: яка шкода?
Так, від традиції пити чай незадовго до сну взагалі краще відмовитись, і ось чому! Декілька кухлів цього напою, випитого на ніч, просто не дозволяють нашим ниркам перейти на «нічний режим». Іншими словами, ми просто не дамо органам сечовидільної системи жодного відпочинку та змусимо їх працювати на зношування.
Навантаження при цьому йде не лише на нирки: у результаті підвищується тиск. Багато любителів вечірніх чайних церемоній відзначають, що тиск у них якраз підвищується під ранок або в перші години після пробудження.
Читайте також: Як організм каже, що вам терміново потрібен секс – 7 симптомів, на які потрібно звернути увагу.