Коли емоції керують: як нервова система подає сигнали про небезпеку
Сучасний ритм життя змушує постійно адаптуватися до змін, приймати швидкі рішення, боротися зі стресом, багатозадачністю та перевантаженням. Усі ці фактори безпосередньо впливають на нервову систему, яка відповідає за рівновагу між фізичним і психічним станом людини. Порушення в її роботі можуть проявлятись у вигляді безсоння, тривожності, дратівливості, головного болю, апатії або ж навпаки – гіперактивності. Часто … Читати далі