Топ-5 продуктів, які потрібно їсти щодня, щоб спалити жир на животі

Жир

Як спалити жир за допомогою продуктів? Детальніше у нашій статті. Гарний та плоский живіт – не лише питання естетики: за даними популярного медичного сайту WebMD, надлишок зайвої ваги на талії небезпечний для здоров’я – він пов’язаний з такими серйозними проблемами, як діабет другого типу, високий тиск, хвороби серця, рак товстої кишки, рак грудей та деменція. … Читати далі

Гречка, залита кефіром: простий рецепт, який допоможе швидко схуднути

Про цей цікавий спосіб схуднення чули, мабуть, усі. Знаючи, як заливати гречку кефіром і як її вживати, можна швидко підкоригувати стан фігури. Голодувати на такій дієті не доведеться, оскільки смачна гречана крупа – поживний продукт. Але раціон досить обмежений, тож особливого задоволення не буде. Якщо вже дуже складно дотримуватися такої дієти, то можна доповнити меню … Читати далі

Як правильно користуватися маслом для волосся

волосся

Косметичне масло – живильний еліксир, який дозволяє заощадити на дорогих процедурах чарівників у салонах. Якщо у тебе проблеми з перетином, волосся пушиться або електризується, то може виникнути бажання записатися на професійний догляд до майстра із золотими руками та світлою головою. Але навіщо витрачати величезні суми, якщо можна купити чудо-засіб, який зробить твоє волосся блискучим, шовковистим … Читати далі

Народні засоби очищення судин від бляшок холестерину

холестерину

При надмірному вживанні продуктів, що містять тваринні жири, на внутрішніх стінках судин утворюються холестеринові бляшки. При цьому до клітин тканин організму надходить менше поживних речовин та кисню з крові. Після очищення судин від шкідливих відкладень кров вільно циркулюватиме в організмі, і він почне працювати в правильному режимі і ритмі. Очищення судин за допомогою часнику та … Читати далі

Пийте чай і видихайте: 7 простих правил, які зроблять вашу шкіру ідеальною

щкіру

Просто виконуйте їх щодня — і будьте молодою та красивою. Гладка та пружна шкіра, а також гарний колір обличчя – результат не тільки ретельного догляду, а й здорового способу життя. І по нашому обличчі дуже просто «прочитати», як багато ми спимо, що їмо і скільки п’ємо. Спробуйте ці сім простих кроків, щоб виглядати чудово та … Читати далі

Лазерна епіляція: як проходить процедура та скільки сеансів потрібно

епіляція

Чи дійсно ефективна лазерна епіляція та чи підійде вона саме тобі, читай у нашій статті. Завдяки швидкому розвитку технологій у сфері косметології, сучасні прилади успішно використовуються для видалення волосся на будь-яких ділянках тіла. Нові розробки дозволили лазерної епіляції вийти більш високий рівень, з’явилися навіть апарати домашнього використання. Однак варто враховувати, що лише кваліфікований підхід дозволить … Читати далі

Обережно – леопард! Як носити модний принт і не виглядати вульгарно?

Леопард

Принт, який люблять та ненавидять. Леопардовий пройшов шлях від “фу, як вульгарно” до “це класика!”. У статті розповімо “що до чого”, як саме, з чим та коли носити цей модний принт щоб бути в тренді. Культовий головний редактор Vogue шістдесятих Діана Вріланд якось сказала: «Я ніколи не зустрічала леопардовий принт, який би мені сподобався». Однак, … Читати далі

Чорні цятки на носі: причини появи та засоби їх усунення

чорні цятки

«Чорні цятки» завдають маси неприємностей не тільки людям з пористою жирною шкірою. Вони можуть утворюватися на шкірі будь-якого типу, навіть на сухій та тонкій. На ній вони можуть здаватися малопомітними, особливо під шаром тонального крему та пудри. Однак при близькому контакті в очі особливо кидаються комедони на носі. Вони можуть зіпсувати враження від найкрасивішої, доглянутої … Читати далі

Процес схуднення: як його запустити, не помічаючи

Схуднення

Часто буває, що хочемо схуднути, докладаючи безліч зусиль, але нічого не відбувається. Вага стоїть на місці, а дієти не допомагають. Ось кілька порад, як скинути вагу та покращити здоров’я, не докладаючи зусиль. Внесіть 7 невеликих змін у звичний спосіб життя та насолоджуйтесь результатом схуднення. Позбавляйтеся шкідливої їжі Заплануйте це, наприклад, на тиждень. Необдумані покупки, частування … Читати далі

Прищі на щоках у жінок: як позбутися від акне назавжди

прищі

Прищі на щоках і на обличчі – це некрасиво, боляче і ні крапельки неприємно. Причини їх появи можуть бути найрізноманітнішими, але набагато важливіше те, що це не привід впадати у відчай. При належному догляді за шкірою та правильному підборі засобів догляду, прищів можна успішно позбутися. Чому з’являються прищі на обличчі Ми звикли асоціювати прищі з … Читати далі